7 Manfaat Terong


Untuk belanja madu murni, madu herbal, dan obat-obatan herbal alami lainnya,
silahkan klik http://berkhasiat.web.id/jualan/

Terong, biasanya identik dengan warnanya yang ungu. Dagingnya cenderung lunak dan hampir menyerupai lembutnya kapas. Sayuran ini biasa digunakan dalam menu masakan. Apakah anda termasuk di antara penggemar terong? Apabila iya, berbahagialah. Ternyata, sayuran ini menyimpan manfaat yang amat baik untuk tubuh. Apa saja? Berikut ulasan mengenai manfaat terong untuk kesehatan sebagaimana dikabarkan dalam intips-kesehatan.blogspot.co.id.

  1. Makanan Otak. Kandungan nutrisi phyto pada terong merupakan salah satu nutrisi yang sangat di butuhkan oleh organ otak. Jadi, bagi anda yang bingung untuk memilih jenis makanan yang mampu menutrisi otak, maka terong akan menjadi salah satu solusinya.
  2. Pencernaan Yang Lebih Baik. Kandungan serat yang tinggi dalam terong dapat membantu menyehatkan saluran pencernaan serta menghindarkan kanker yang bisa menyerang usus besar anda.
  3. Pencegah Diabetes. Ini dikarenakan, terong merupakan sumber serat dan rendah karbohidrat larut yang sangat baik untuk mencegah penyakit diabetes.
  4. Makanan Untuk Jantung. Ini dikarenakan, Terong dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang beresiko membahayakan organ jantung tersebut.
  5. Pengontrol Tekanan Darah Tinggi. Kandungan bioflavonoid berperan besar dalam membantu menurunkan tekanan darah tinggi yang bisa mengancam kualitas kesehatan tubuh anda.
  6. Tulang Yang Lebih Sehat Dan Kuat. Kandungan kalsium dalam terong dapat memperkuat dan mempertahankan kekuatan sendi dan tulang.
  7. Pencegah Anemia. Kandungan zat besi dalam terong akan membantu mencegah anemia atau kurang darah yang mungkin diderita oleh sebagian orang.

Itulah di antara manfaat terong untuk kesehatan tubuh. Ternyata amat berkhasiat yaa..

 

Ilustrasi : sukamasak.com


Lihat pula :

Semoga bermanfaat..

Comments

You may also like...

Leave a Reply