Tiga Buah untuk Mengatasi Perut Kembung


Untuk belanja madu murni, madu herbal, dan obat-obatan herbal alami lainnya,
silahkan klik http://berkhasiat.web.id/jualan/

Perut kembung. Terkadang hal ini menjadi permasalahan bagi sebagian orang. Entah karena konsumsi makanan berlebih, gangguan kesehatan, atau hal lain. Untuk mengatasi ketidaknyamanan ini, anda dapat memanfaatkan beberapa jenis buah. Apa saja? Berikut penjelasan mengenai tiga buah untuk mengatasi perut kembung, dikutip dari buahan-sehat.blogspot.co.id.

  • Pisang

Perut kembung bisa disebabkan karena terlalu banyak konsumsi sodium. Dan cara mengatasinya adalah dengan mengonsumsi potasium. Pisang banyak mengandung potasium yang dapat mengurangi tingkat sodium dan menyeimbangkannya dalam proses pencernaan. Keseimbangan tingkat potasium dan sodium  dapat mencegah perut kembung. Baca juga manfaat buah pisang bagi kesehatan

  • Mentimun

Buah yang biasa disajikan dirumah makan sebagai makanan pencuci mulut ini, tenyata juga dapat berperan mengatasi perut kembung. Mentimun memiliki kandungan air yang banyak dan serat yang sedikit bisa mencegah perut kembung dan sekaligus membantu mengurangi lemak sehingga baik juga untuk diet. Baca juga manfaat buah mentimun bagi kesehatan

  • Pepaya

Pepaya mengandung zat papain. Zat ini bisa membantu pergerakan usus sehingga melancarkan proses pencernaan dan mengatasi perut kembung. Sehingga pepaya juga cocok untuk dikonsumsi saat perut kembung.

Itulah tiga buah untuk mengatasi perut kembung. Semoga bermanfaat..

Comments

You may also like...

Leave a Reply