Manfaat Serai untuk Kesehatan


Untuk belanja madu murni, madu herbal, dan obat-obatan herbal alami lainnya,
silahkan klik http://berkhasiat.web.id/jualan/

Selama ini serai dikenal sebagai salah satu rempah dalam olahan makanan. Kehadirannya biasa digunakan sebagai penambah aroma masakan. Namun siapa sangka, dibalik keharumannya, serai juga menyimpan beragam manfaat untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat yang tersimpan di balik keharuman serai.

  • Menjaga Kesehatan Pencernaan

Serai dipercaya memiliki manfaat dalam mengatasi permasalahan pencernaan. Zat anti mikroba di dalamnya dapat membasmi parasit dan bakteri jahat. Dengan demikian, kesehatan pencernaan akan terjaga.

  • Membantu Pengeluaran Racun

Kandungan antioksidan dan antiseptik pada serai dapat membantu pembersihan organ hati dan ginjal. Racun-racun yang dibersihkan ini salah satunya akan dikeluarkan melalui urine. Karenanya, pengeluaran racun menggunakan serai ini akan membuat tubuh lebih sering mengeluarkan urine.

  • Menurunkan Tekanan Darah

Serai bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah. Bukan hanya itu, bahkan serai juga bermanfaat dalam melancarkan sirkulasi darah. Manfaat yang demikian ini dikarenakan tingginya kandungan potassium dalam serai.

  • Meningkatkan Fungsi Sistem Saraf

Minyak serai memberikan efek hangat, melemaskan otot, dan meredakan kejang-kejang. Hal yang demikian ini akan membuat sistem saraf bekerja dengan lebih baik.

  • Mencegah dan Meringankan Peradangan

Batang serai mengandung zat antiseptik yang dapat membunuh mikroorganisme. Selain membersihkan darah kotor, serai akan dapat mengatasi mikroorganisme penyebab radang. Apabila digunakan secaraoles, air rebusan serai akan dapat mencegah permasalahan kulit seperti jerawat..

  • Membantu Mengatasi Obesitas

Serai bermanfaat dalam membakar kandungan lemak. Selama ini, lemak banyak dianggap sebagai penyebab utama obesitas. Karenanya, serai akan bermanfaat dalam mengatasi permasalahan obesitas.

  • Mengatasi Anemia

Seseorang yang mengalami anemia biasanya mengalami kekurangan zat besi. Zat besi ini salah satunya dapat ditemukan pada serai. Pengobatan menggunakan serai ini dipercaya cukup efektif mengatasi permasalahan anemia.

  • Meredakan Nyeri Haid

Kabarnya serai dapat meredakan nyeri haid dan mengurangi rasa mual.

  • Mengurangi Kolesterol

Di dalam serai terdapat zat yang berfungsi menghambat penyerapan kolesterol dalam usus. Dengan demikian, kadar kolesterol akan lebih terjaga. Bukan hanya itu, kandungan dalam serai juga dipercaya bermanfaat mencegah pembentukan plak yang dapat memicu penyempitan pembuluh darah.

  • Membantu Penyembuhan Diabetes

Serai bermanfaat dalam memperbaiki fungsi pankreas. Dalam kasus diabetes, pankreas tidak berfungsi maksimal sehingga kadar insulin tidak terjaga dengan baik.

  • Mencegah Kanker

Penelitian yang dilakukan oleh tim dari University Gurion di Israel telah menemukan bahwa dalam Serai ada senyawa yang dapat mematikan sel kanker tanpa merusak sel sehat.

  • Meringankan Gejala Insomnia

Serai memiliki efek menenangkan. Sudah tidak diragukan, ketenangan merupakan salah satu faktor yang dapat meningkatkan kualitas tidur.

  • Sebagai Minyak Angin

Serai banyak mengandung senyawa citral (bahan utama pembuatan minyak atsiri). Karenanya, rebusan serai juga dapat dimanfaatkan sebagai minyak angin yang dapat meringankan gejala flu dan masalah pernafasan.

 

Referensi ;

  • https://www.deherba.com/ternyata-serai-banyak-manfaatnya-untuk-kesehatan.html
  • http://halosehat.com/farmasi/herbal/khasiat-air-rebusan-serai

Lihat pula :

Semoga bermanfaat..

 

Comments

You may also like...

Leave a Reply