8 Gerakan Latihan Fitnes Untuk Pemula


Untuk belanja madu murni, madu herbal, dan obat-obatan herbal alami lainnya,
silahkan klik http://berkhasiat.web.id/jualan/

8 Gerakan Latihan Fitnes Untuk Pemula.

8 latihan fitnes pemula

Jika Anda adalah seorang pemula dalam dunia fitnes, body building and belum banyak tau tentang variasi gerakan dan latihan fitnes, maka 8 gerakan fitnes ini mungkin cocok bagi Anda. Video yang di upload Six Pack Shortcuts adalah jenis latihan fitnes yang bisa dilakukan dirumah, juga bisa dilakukan tanpa seorang pelatih sekalipun. Namun jika merasa kurang cocok, silahkan lihat gerakan latihan fitnes untuk pemula lainnya di website ini.

Ingat, latihan fitnes untuk kesehatan badan, bukan untuk sekedar pamer otot apalagi sombong dengan otot yang sudah merasa besar, orang-orang terdahulu diciptakan lebih hebat, mereka memahat gunung-gunung menjadi tempat tinggal mereka. Kalau Anda merasa sombong hanya karena fitnes bertahun-tahun maka Anda mencapai tujuan yang keliru dalam latihan fitnes Anda.

Apa saja latihan fitnes untuk pemula di video ini?

  • Push up
  • Bent Over Rows
  • Upright Rows
  • Squat & Press
  • Curls
  • Close Grip push-up
  • Mountain Climbers
  • Toe Touches

Silahkan menyimak videonya, jangan lupa lihat video latihan fitnes lainnya untuk melatih otot Anda!

Comments

You may also like...

Leave a Reply